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” la adversidad despierta talentos que en la prosperidad hubieran quedado dormidos…”

– JK Rowling, Autora de Harry Potter-

Los beneficios de alejarte de las redes sociales (un alto en el camino) PODCAST

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UN ALTO EN EL CAMINO

En este episodio no les enseรฑarรฉ a mejorar sus Reels, o cรณmo aumentar sus seguidores o cรณmo incrementar sus ventas; esta vez serรก un espacio, en donde les narrarรฉ un suceso que vivรญ en carne propia y con el cual tal vez se identifiquen tanto de manera personal como profesional.

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Hace unos meses experimentรฉ una situaciรณn de salud que me llevรณ a la sala de urgencias de un hospital, gracias a Dios nada grave. Todo empezรณ cuando estando dormida, terribles dolores en los brazos (sobre todo en el izquierdo), me despertaron alrededor de las 2:00 de la madrugada, no podรญa moverlos y por tal situaciรณn puse en alerta a mi marido quien espantado sugiriรณ llevarme al hospital. Y aunque tengo un fuerte umbral al dolor, en esta ocasiรณn no fue asรญ y terminamos la sala de urgencias, donde inicialmente me realizaron un examen del corazรณn, porque era el lado izquierdo. No se reportรณ ningun problema con el corazรณn, por lo que me hicieron rayos โ€œXโ€ y otros estudios,  me hicieron mil preguntas, al final (como a las 5:00 de la maรฑana), no me descubrieron nada. Casi que me dicen: โ€œusted estรก locaโ€. Me dieron una pastilla para el dolor, de esas fortรญsimas como para drogarte.

De ahรญ me mandaron a hacer estudios con un especialista de manos, tambiรฉn fui con mi mรฉdico de cabecera y bueno, para resumir, el problema es mi cuello. Presentaba una contractura de un grado muy severo y esto como consecuencia por tantos aรฑos trabajando frente al ordenador con una mala postura, asรญ como los aรฑos trabajando como fotรณgrafa donde uno se encorva al poner la lente frente a los ojos, mรกs las horas de conducir de mi casa a  la playa (donde son mis eventos), donde tambiรฉn se adopta una mala postura al manejar. En fin, todo esto sumรณ para que esta contractura se diera y se viera reflejada en los nervios, en mis mรบsculos, en mis manos. Con decirles que tomar cualquier objeto, un vaso con agua o el celular me causaba fuertes dolores, me dolรญan las manos y no podรญa cerrar los dedos correctamente, los tenรญa como entumidos. Asรญ que me mandaron a hacer terapia.

Sentรญ un miedo aterrador ante la preocupaciรณn de pensar โ€œquรฉ va a pasar conmigo, si esto es degenerativoโ€. El imaginarme que me prohibieran seguir tomando fotos, porque es mi pasiรณn. Fue un sitauciรณn espantosa, que les comparto porque despuรฉs de eso uno valora, abre los ojos y se pregunta โ€œยฟquรฉ estoy haciendo con mi vida, conmigo, con mi cuerpo? Me encanta lo que hago, tanto la fotografรญa como los podcasts y los cursos y asesorรญas, pero pasar tanto tiempo en el ordenador en estos dos negocios no me estรก haciendo bien fรญsicamente.

Por lo tanto decidรญ hacer โ€œun alto en el caminoโ€, darme un descanso, no al 100% porque tengo oblicaciones que cumplir. Pero sรญ me di un espacio y dejรฉ de estar frente al ordenador tantas horas, alrededor de mes y medio, dejรฉ de hacer sesiones y bodas y me dediquรฉ a hacer lo que no hacรญa, como a ser ama de casa, a salir a tomar cafรฉ con mis amigas, ir a la piscina, salir a los parques con mis niรฑos, nos sentabamos a hacer tarea y no me preocupaba por los โ€œlikesโ€, o si alguien habรญa visto mi post, o si tenรญa que contestar emails, yโ€ฆ ยกsorpresa!, ยกno se acabรณ el mundo!, no me quedรฉ sin clientes y me di cuenta que el trabajo desempeรฑado durante aรฑos me da la oportunidad de relajarme un poco mรกs, alejarme de las redes sociales y darme un tiempo para mรญ.

Digo esto porque para mรญ el salir a tomar un cafรฉ con las amigas a veces me era imposible, tenรญa que negarme por los compromisos de trabajo que debรญa cumplir, amo lo que hago pero ya fue el tiempo de darme un break en mi vida profesional, en las redes sociales y este espacio sirviรณ para despejar la mente y tener mรกs ideas y crear mรกs cosas. Tiempo en el que surgiรณ la oportunidad para crear un negocio para el 2022.

Es una situaciรณn que mi marido y yo queremos hacer juntos y con esto no me darรก la vida para llevar tres negocios, motivo por el cual, les platico que enfrento un dilema muy grande y se los comparto desde ahora, porque varios de ustedes me han seguidos estos dos aรฑos y saben que me encanta lo que hago (tanto en la fotografรญa como en los cursos online y los podcasts); pero con todo y eso, uno de los dos negocios va a cerrar.

Porque ademรกs mi marido y yo queremos pasar mรกs tiempo en familia, con nuestros hijos que aรบn estรกn chiquitos.

No sabemos quรฉ va a pasar con Mir Salgado Photography o con BossMom Coach; que si BossMom cerrara yo continuarรญa con el podcast, seguirรญa compartiendo mi experiencia como emprendedora y seguirรญa compartiendo con mi audiencia tips y estrategias, que si ustedes me han seguido cada semana, es porque aunque sea para algo les ha servido y se han beneficiado.

Pero hoy lo que quiero compartirles es sobre los beneficios y ventajas tanto profesionales como personales que me dio alejarme un poco de las redes sociales, fue tambiรฉn el ver oportunidades de networking, conectar con otras personas e incluso yo como persona darme mis tiempos para ser mejor y relajarme.

Como emprendedores estamos muy atados a las redes sociales, a tener presencia, a ser constantes publicando posts, Reels, historias, participar en rooms en Club House.  Nos hemos puesto nuestra cรกrcel digital.

Desde mi punto de vista las redes sociales son para disfrutarlas aprendiendo y diviertiรฉndose, pero cuando como emprendedor llegas a un punto en el que te sientes estresado, que sientes una presiรณn de: โ€œtengo que postearโ€, โ€œtengo que compartirโ€, โ€œno he hecho ningรบn vรญdeoโ€, โ€œno he hecho ningรบn liveโ€, etc., es aquรญ que debemos hacer ยซun alto en el caminoยป, sentarnos y evaluar quรฉ estamos haciendo.

Si te sientes asรญ, dรกte un espacio; ยกno va a pasar nada!, no te agobies no des mil vueltas.

Lo que yo hice fue apoyarme en dos asistentes virtuales, una para BossMom y otra para Mir Salgado, de esta forma delego tareas para mantener actualizado mi podcast en BossMom y actualizado mi blog post para mi website, no quedรฉ completamente desaparecida del mundo virtual.

De hecho en el prรณximo episodio les voy a compartir la importancia de โ€œDELEGARโ€ para crecer.

Les recomiendo evaluar quรฉ redes sociales son en las que se encuentra su cliente ideal y no se saturen, aplรญquense en la red social que verdaderamente les beneficie conectรกndo con su cliente ideal y no se estresen.

Dรฉnse espacios, dรฉnse tiempo, lo que mรกs vale es que estรฉs presente de manera autรฉntica y compartas a tu audiencia algo que de verdad les va a servir. Espero tomen este episodio para reflexionar porque como personas debemos estar sanas tanto fรญsica como mentalmente para ofrecer lo mejor a nuestros clientes.

Les dejo un abrazo y reflexionen esta frase: โ€hacer un alto en el caminoโ€, que realmente estรก cargada de sentido.

photo of woman reading book while holding iced latte
Photo by Cristian Rojas on Pexels.com

Escucha el episodio a continuaciรณn o en cualquier plataforma de audio.


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